Personal Training

30min. Kennenlerngespräch: Kostenlos.

Einführungsgespräch/Eingangscheck: 100.-.

Wo: SPF24, CrossFit Züri Oberland, CrossFit Vicinity, PLAY Warehouse Gym.

Wann: Nach Vereinbarung.

Mindestdauer: 12 Wochen=1 Phase.

Dauer Trainingseinheit: 1-1.5h.

Preis: 1800.-/Phase. Min. 1xTrainingseinheiten/Woche.

6 Monate: 10% Rabat.

12 Monate: 20% Rabat.

Inhalt: Muskelaufbau, Sportartspezifisches Krafttraining, individualisierter Ernährungsplan, Hautfaltenmessung, Körpergewichtsüberprüfung, Videoanalyse der Übungen.

Semi-Personal Training

30min. Kennenlerngespräch: Kostenlos.

Einführungsgespräch/Eingangscheck: 50.-. In der Gruppe von 5 Teilnehmer/innen.

Was: Gruppentraining, 5 Teilnehmer/innen/Trainingseinheit.

Dauer: 90min.

Wo: SPF24, CrossFit Züri Oberland, CrossFit Vicinity, PLAY Warehouse Gym.

Wann: Wochenende: Nach Vereinbarung.

Bedingungen: 5 Teilnehmer/innen.

Mindestdauer: 12 Wochen=1 Phase.

Preis: 500.-/Phase. 1xTrainingseinheiten/Woche.

6 Monate: 10% Rabat.

12 Monate: 20% Rabat.

Inhalt: Muskelaufbau, Sportartspezifisches Krafttraining, individualisierter Ernährungsplan, Hautfaltenmessung, Körpergewichtsüberprüfung, Videoanalyse der Übungen.